COURSE コース紹介

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安定感のある大きめのボートに乗り、パドルを漕いで水面を進んでいくウォータースポーツです！パドルを漕ぐことでバランス感覚が培われ、呼吸が安定します。高度な技術を必要としないので、初心者の方も楽しくはじめられます。

真っ直ぐ走ったり、左右に走って跳んで、止まったり、脚や股関節、身体のさまざまな使い方や動作を習得するトレーニングです！固有受容感覚を刺激することで、今まで気づくことのできなかった新しい世界が見えてくるかもしれません。

アメリカンフットボールが起源で、少人数・小スペースでより安全に楽しめるスポーツとして開発されたのがフラッグフットボールです！相手やボールを見ながら前後左右に走ることで体幹が安定し、身体のコーディネーション（協調性）が向上します。

運動好きな子はもちろん、苦手な子も大歓迎！
みんなで身体を動かす楽しさを体感しましょう！