COURSE コース紹介

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COURSE 01 SUP（スタンドアップ・パドルボード）

SUP（スタンドアップ・パドルボード）
- 概要
  
  SUPとはStand Up Paddleboard（スタンドアップ・パドルボード）の略で、ボートの上に立ち、パドルを漕いで水面を進んでいくウォータースポーツです！
  高度なテクニックが必要なサーフィンとは異なり、誰でも気軽にはじめられるのが大きな特徴。安定感のあるボートの上に乗り、パドルを漕いでバランス感覚や体幹を鍛え、呼吸を整えながら心身をリフレッシュしましょう！
- 講師
  
  尾保手崇
- 料金
  
  要お問い合わせ
- 持ち物
  
  水着・サンダル・タオル・水分補給の飲み物
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Misaki athlete club
（スピード＆アジリティトレーニング）

真っ直ぐ走ったり、左右に走って跳んで、止まったり、脚や股関節、身体のさまざまな使い方や動作を習得するトレーニングです！固有受容感覚を刺激することで、今まで気づくことのできなかった新しい世界が見えてくるかもしれません。

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フラッグフットボール

アメリカンフットボールが起源で、少人数・小スペースでより安全に楽しめるスポーツとして開発されたのがフラッグフットボールです！相手やボールを見ながら前後左右に走ることで体幹が安定し、身体のコーディネーション（協調性）が向上します。

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運動好きな子はもちろん、苦手な子も大歓迎！
みんなで身体を動かす楽しさを体感しましょう！

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TEL : 072-424-4250 定休日：
日曜日